habit tracker

类型：生活服务
大小：19.92MB
版本：v1.0.9
更新：2023-06-21 09:36

标签：时间规划生活

游戏介绍
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habit tracker下载安卓版是一款功能强大的习惯追踪应用程序。它通过以日历形式记录您的习惯，帮助您建立习惯，追踪您的进度并根据您的目标调整您的计划。它适用于所有人，无论是希望养成读书习惯，还是想锻炼身体或改变饮食习惯的人。

habit tracker

软件特色

1、科学的追踪：Habit Tracker根据行为心理学理论设计，可跟踪习惯的完成率、连续持续时间、任务完成方式以及习惯养成后所需的时间等等因素，更科学地了解您的习惯习惯。

2、清晰的界面：习惯追踪器的用户界面清晰、简洁，使用起来更加顺手。不同的时间区间、习惯类型，甚至任务优先级都有不同的标识，让您一目了然。

3、智能提醒：习惯追踪器会为您的每项习惯设定提醒事项，帮助您时刻记得再次去练习它。提醒有多种选择，如声音，震动等等，方便您的日常任务计划。

软件功能

1、制定计划：您可以制定习惯的计划、频率以及目标。比如您可以创建一个习惯：每天运动30分钟，并设置运动开始时间和持续时长等信息。

2、日历统计功能：习惯追踪器可以识别特定日期规划。您可以在日历视图中选择一个日期，并查看在该日期上完成的和未完成的任务，还有追踪习惯的历史数据。

3、数据分析：该软件提供图表显示各项习惯完成度的情况，让您更加清晰地了解自己每种习惯的完成情况，以及您需要改变的行为习惯。

软件亮点

1、个性化定制：您可以根据自己的需求和喜好来设置习惯，还可以进行列出细节数据的日积月累的分析，将数据逐渐转化为习惯情况，更容易对长期目标创造性地进行朝前迈进。

2、联系导入：该软件支持从Google日历或其他应用程序中同步数据，让您可以在不同平台间同步数据，方便您在不同平台上使用。

3、社交分享：习惯追踪器还支持分享您的习惯成果，以激发同伴积极性，共同助力习惯的养成。

软件优势

1、行为改变：习惯追踪是一项最有效的自我增长方法，而Habit Tracker为您提供了改变自己舒适区里固有的壁垒所需的功能。通过设置简单的行动，促进您对生命的积极参与。

2、时间管理：有关于时间管理的研究表明，养成新习惯需要大约21天的时间。Habit Tracker可以帮助您建立并且跟踪您的目标，让您更加容易地达成这些目标目前要求。

3、个人约束：习惯追踪器可以定制您的目标，并且您可以在软件上根据自己喜好设置习惯，并且将其转变成具有持续性的行为，是客观约束自己的最佳手段。

habit tracker怎么用

1、下载并安装Habit Tracker，打开软件，并新建一个目标您想要养成的习惯。

2、在页面下方设定计划、频率以及目标等信息，并选择习惯形式（每日/每周）。

3、打开“完成”按钮来开始计时设定的时间，完成所设习惯，关闭按钮，记录完成情况。

4、查看您习惯进度：Habit Tracker会在日历上为完成的习惯上标注绿色“√”，未完成的习惯上标注红色“x”。

5、分析习惯进展：您可以在软件的数据分析页面了解每项习惯的实际进展情况，以及习惯完成情况的历史数据，梳理出改进习惯的关键步骤。

游戏截图

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